Kryzys po rozstaniu to nie powód do wstydu! Jak znaleźć pomoc?

Rozstanie zawsze jest bolesnym przeżyciem, nieraz i traumatycznym. Dotyczy to nie tylko wieloletnich małżeństw, w których małżonkowie ślubowali sobie wierność i wzajemną dobroć oraz szacunek aż po grób. Coraz częściej problemy związane z dłuższymi relacjami międzyludzkimi mają nastolatkowie – ich emocje także nieraz wymagają uporządkowania po bolesnym rozstaniu, które było obietnicą na wielkie szczęście. Czasem rozstanie jest wymuszone przez zdradę czy ogromne niedopasowanie charakterów. Zdarza się jednak, że partner stwarza dla drugiej osoby toksyczne środowisko, z którego dobrze jest czmychnąć czym prędzej. Jak sobie poradzić w tak trudnej sytuacji i jak nie odpaść gdzieś po drodze na którymś zakręcie?

Sprawdzona terapia grupowa

Człowiek nie jest stworzony do samotności ani do samodzielnego radzenia sobie z nadmiarem uczuć i nieprzyjemnych emocji. Nie od dzisiaj wiadomo, że najlepszym sposobem na przepracowanie problemów i trudności życiowych jest rozmowa i dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi. Na tle wszystkich metod takie inicjatywy, jak https://rodzinaodnowa.waw.pl/ sprawdzają się zdecydowanie najlepiej. Dlaczego? W grupie, w której znajdują się osoby obarczone tym samym bagażem emocjonalnym są w stanie zrozumieć podobną sytuację. Tyczy się to też osób pochodzących z trudnego środowiska i dysfunkcyjnych rodzin oraz uciekających od toksycznych związków. To właśnie dla nich została opracowana specjalna terapia grupowa, o której można dowiedzieć się więcej pod adresem: https://rodzinaodnowa.waw.pl/dda-ddd/.

Wśród wszystkich możliwych do zastosowania metod radzenia sobie ze smutkiem i rozpaczą po rozstaniu właśnie wspomniana wyżej terapia przynosi najlepsze rezultaty. Powód jest prozaiczny – w grupie podobnych osób cierpiący człowiek nie czuje się już tak bardzo osamotniony. To szczególnie ważne w przypadku osób zmuszonych do przewartościowania dotychczasowego życia kręcącego się głównie wokół własnej rodziny.

Dlaczego terapia grupowa jest taka ważna?

Możliwość porozmawiania z innymi ludźmi o podobnych doświadczeniach to jeden z powodów. Drugi to możliwość spojrzenia na swój problem z zupełnie innej perspektywy. Wiele osób dzięki temu łatwiej radzi sobie z przepracowaniem swojego problemu. Terapie, jak: https://rodzinaodnowa.waw.pl/grupa-terapeutyczna-kryzys-rozstanie/ dają ogromne wsparcie psychiczne, są w stanie podbudować samoocenę i poprawić samopoczucie. Tym samym zmniejsza się liczba ludzi cierpiących na depresję.